je kategória, v ktorej môžete nájsť probiotické doplnky stravy s obsahom prospešných mikroorganizmov na podporu optimálneho stavu črevného mikrobiómu a tráviaceho systému. Ďalej tu nájdete aj produkty v podobe tráviacich enzýmov. V prípade probiotík ide hlavne o zdraviu prospešné baktérie. Tie žijú v našom tráviacom systéme. Aby sme im tento život uľahčili a maximálne podporili ich činnosť, je nutné sa o ne adekvátne starať. Kľúčom je zdravý životný štýl a vhodná strava bohatá na prebiotiká a probiotiká. V prípade prebiotík sa jedná o nestrávené látky sacharidovej povahy, ktoré v našom tráviacom systéme podnecujú rast alebo aktivitu prospešných baktérií, resp. probitických baktérií.
Probiotiká sa prirodzene vyskytujú vo fermentovaných potravinách, medzi ktoré patria napríklad jogurty, syry či kyslá kapusta. Tieto potraviny sú všeobecne bohaté na prospešné živé kultúry. Ľudia, ktorých strava nie je dostatočne pestrá vyhľadávajú probiotiká vo forme suplementov. Tie ponúkajú koncentrované zdroje rôznych kmeňov probiotík s funkčným obsahom niekoľkých miliárd kolónií tvoriacich jednotiek (CFU).
Dobrým príkladom sú komplexné probiotické doplnky stravy. Ich prednosťou je aj praktická forma kapsúl, vďaka ktorej sa ľahko užívajú.
Ak vás téma probiotík zaujíma viac, prečítajte si náš článok Probiotiká: Význam užitočných baktérií pre imunitu a celkové zdravie športovcov.
V tejto kategórií netreba zabúdať ani na tráviace enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať potravu, aby z nej náš organizmus mohol absorbovať dôležité živiny. Väčšinu z nich produkuje hlavne pankreas. Na tvorbe iných sa podieľajú aj žalúdok, tenké črevo či ústna dutina.
Tráviace enzýmy sa dajú rozdeliť do štyroch hlavných druhov. Tie pomáhajú správne rozložiť a využiť látky zo stravy. Patria medzi ne:
Na trhu môžete nájsť aj produkty s obsahom týchto piatich tráviacich enzýmov. Ideálnym príkladom je DigeZyme, ktorý podporuje optimálne trávenie a vstrebávanie živín zo stravy.
Ak vás táto problematika zaujíma viac, určite nevynechajte náš článok Tráviace enzýmy - Ich typy, zdroje a význam pre ľudský organizmus.
Vyberte si z našej pestrej ponuky probiotík a tráviacich enzýmov a pocíťte ich účinky na vlastnej koži.
Položky -29-21 z celkového počtu 21