sú kategória produktov bohatých na rýchlo vstrebateľné sacharidy. Tieto sacharidy sa tak vďaka rýchlemu tráveniu dokážu takmer okamžite dostať do krvi a svalov. Následne sú využívané efektívnejšie ako pohotový zdroj energie počas športovej aktivity. Slúžia teda ako rýchlo dostupný zdroj energie.
Rýchle sacharidy môžeme nájsť vo forme:
Oceníte ich počas športovej aktivity pre celkovo kvalitnejší výkon. Po športe môžu pomôcť rýchlo doplniť energiu a prispieť ku kvalitnejšej regenerácii. Sú tak skvelou voľbou aj pre ľudí, ktorí majú problém s naberaním hmotnosti. Rýchle sacharidy sa môžu pridať napríklad do potréningového proteínu a zvýšiť tak jeho energetickú hodnotu a podporiť regeneráciu.
Položky -29-20 z celkového počtu 20
